YOGA IM PINDL
Yoga im Pindl
Mit Kundalini Yoga fit für den Alltag
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Der Kurs pausiert momentan.
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Yoga ist für viele bereits Bestandteil der eigenen Gesundheitsprävention.
Yoga ist eine leicht zu erlernende und auch im Alltag durchführbare
Methode zur Stress-Reduktion.
Teilnehmer bestätigen eine Verbesserung der Erholungsfähigkeit,
eine Verbesserung des Schlafverhaltens und dadurch eine erhöhte Erholung im Alltag. Deutliche Verbesserung bei Rückenbeschwerden, steigerung der Beweglichkeit und Verbesserung der Sauerstoffaufnahme durch Atemtechniken.
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Für diesen Yoga-Kurs benötigen Sie keine Vorkenntnisse.
Der Wechsel zwischen Spannung und Entspannung sorgt für
mehr Wohlbefinden. Dehnungsübungen halten Sie flexibel.
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Ich freue mich auf Ihre Teilnahme
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Jacqueline Heimgärtner
Zertifizierte Kundalini-Yoga-Lehrerin seit 2009
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Kurs Dienstag
19:00 bis 20:00 Uhr
Im Pindl
(Turnhalle Realschule)
